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凉薯吃了会胀气吗

梦世界 发布 2019-09-30
请问凉薯吃了之后会不会胀气呢?
2019-09-30

有可能会。

凉薯是一种口感脆甜,营养丰富的蔬菜,一般情况下,适量食用凉薯并不会出现胀气的情况,但是凉薯中含有较为丰富的淀粉及纤维素成分,如果食用过多或者消化功能比较弱的人食用后,这类成分无法完全消化吸收,就会停留在肠道内,在胃内过度发酵,产生大量的气体,增强胃内的压力,从而就有可能会出现胀气的情况。

2019-10-15

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凉薯