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吃柿子会胖吗

尘埃落定484 发布 2020-01-14
最近市场上开始大量售卖柿子了,我很喜欢吃柿子,但是又担心吃多了会长胖,请问一下吃柿子究竟会不会胖呢?
2020-01-14

适量的吃柿子不会长胖,但是吃多了可能会胖。

柿子虽有很高的营养价值,但是并不代表可以过量食用,适量食用并不会长胖,但是由于它含糖分高,除了葡萄糖之外,还含蔗糖,如果没有节制的食用,糖分不被吸收,就有可能转化成脂肪,引起肥胖。

2020-01-22

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柿子

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